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你我可能一辈子都无缘体会 – 好莱坞名人限定的皮拉提斯教练课” Forma Pilates” – 洛杉矶周报 – 亚洲版

Liana Levi从小就是一名舞蹈家,在疫情开始的时候,由于始终找不到适合她的线上健身课程,Liana Levi 决定买下她的第一台Pilates reformer (皮拉提斯核心床),放在她家人位于洛杉矶的家中。从此,她与皮拉提斯的不解之缘正式开始。

一开始,她身边的朋友们知道她有了这台风靡全球的机器,每个都想来尝试一下。但是,看著这么一大台像是秋千像是木板床一般的机器,却没有人会用 “ 她们每个人看到我都说,欧我的天啊! 妳的身材变得超棒,我也要! ” 之后慢慢的一传十十传百,她突然变成了朋友们的皮拉提斯教练,在家里教导她的朋友们皮拉提斯课程。

在这段过程中,她考到她的皮拉提斯师资证照,并于去年四月在家中创办了” Forma Pilates” 。很快的,这间非常私人的皮拉提斯会所 (其实就是她家) 便成了好莱坞名人、超模、企业家的最爱。

Forma只接受内部学员介绍,不接受个人预约。Liana Levi的私人教练课程,一堂课要价 $500;小班制 (3-5人) 每一人$100。她目前的固定学员包含超模Kaia Gerber, Cara Delevingne, Adwoa Aboah, Ashley Graham;名人包含Ariana Grande, Rumer Willis等。

歌手Rita Ora曾经对外说过,去Forma上课就像去女性朋友家里一样有趣好玩。” Liana非常亲切,我心想这几分钟应该会很轻松 … 结果十分钟后我知道我错了,我已经满头大汗! ”

创办无酒精饮料Ghia的品牌CEO也说过她已经练习皮拉提斯十年了,但是是从开始上Liana的课之后身材才有显著的不同。

成为好莱坞最火红、最难预约的转捩点,是当Liana的朋友带了Hailey Bieber一起来上课那天。之后,Hailey带了她的造型师Maeve Reilly来,之后连她的老公小贾斯汀Justin Bieber也一起来上课了。从那之后,Kendall Jenner也被记者目睹出现在Liana的家门外停好车,准备进去上课。

LOS ANGELES, CA – APRIL 07: Hailey Bieber and Kendall Jenner are seen on April 07, 2021 in Los Angeles, California. (Photo by Bellocqimages/Bauer-Griffin/GC Images)

Forma 强调训练核心与臀大肌,如果要训练其他肌群可以事先与老师沟通。” 我不做暖身,我也不做训练完的和缓伸展。课程里的每一分钟都是扎扎实实的,节奏也很快。皮拉提斯非常适合小班制,用最小的活动锻炼到最难锻炼到的肌肉,然后你会看到迥然不同的成果。”Liana Levi 说。

到底Forma有什么神奇之处? 平凡如我可能一辈子都不会知道。